‘Gordinha’ na adolescência, Mayara Costa fez da atividade física o principal aliado contra o sedentarismo
Por Wallace Coelho
Mayara Costa se sente à vontade mesmo quando está na academia. Mineira, de Araxá, no Alto Paranaíba, hoje com 24 anos iniciou a malhação para deixar de ser ‘gordinha’. Gostou dos resultados obtidos através dos exercícios físicos e não parou mais. Incentivada pelos pais, amigos e atletas, passou a se dedicar às competições e adotou o esporte como meio de vida.
– Eu comecei por questão de saúde. Na época queria emagrecer porque estava com 98 quilos, o que me trazia problemas como colesterol. Com o passar do tempo, no entanto, decidi malhar de forma quase profissional e fui disputar os torneios. Contou a atleta de 80kg.
Quando estava acima do peso chegou a ter 25% de gordura no corpo. Hoje são apenas 7%, distribuídos em 1,75m. Para isso, ela treina todos os dias, entre musculação e parte aeróbica, com variação de 40 minutos à uma hora.
O resultado chegou depois de perceber a necessidade de fazer uma reeducação alimentar. Eliminou doce e fritura, o excesso de chocolate ficou num passado de quatro anos. Pizza e sanduíches eram alimentos presentes diariamente na refeição de Mayara. Agora, frango grelhado, batata doce e arroz, tudo em dose moderada, são alguns dos ingredientes consumidos ao longo do dia. E, dentro do intervalo de três em três horas.
A atleta compete atualmente na modalidade wellness. Ela explica que não é puramente uma competição de fisiculturismo. É um esporte que premia não apenas a definição perfeita do corpo, mas também a sutileza feminina. Critérios como a beleza facial, jeito de caminhar no palco, simpatia, biquíni, unhas e delicadeza também contam.
– O fisiculturismo é dividido em várias categorias. O wellness é apenas uma delas. Nela, o que conta é a definição do corpo e temos que estar sempre bem femininas. Precisa cuidar do cabelo, da pele e estar sempre muito bonita nas apresentações – destacou.
Em 2014 bateu o próprio recorde: participou de cinco competições. Abril foi o início da saga. Tudo foi possível graças aos patrocinadores. Dessa maneira ela decidiu focar nos treinos, passou uma temporada de quatro meses no Rio de Janeiro, onde recebeu orientação do preparador, Edson Cartilho, campeão brasileiro.
Voltou a poucos dias da capital carioca. Lá disputou entre várias meninas no evento Champion, ficando em sétimo lugar na categoria. Ela foi à única representante do estado de Minas Gerais. Com isso, finalizou o calendário de atividades. Mesmo dando um tempo nas competições, o próximo ano promete ainda mais emoções. A parir do dia 24 de janeiro está marcado o primeiro compromisso.
Quando a pergunta é aonde ela quer chegar, a resposta parece já está prontinha:
– Quero ser campeã brasileira na minha categoria. E meu padrão é ter o corpo apresentavelmente bonito, que toda mulher quer chegar, sem celulite, com bumbum bonito, tudo em cima.
