A programação vai da dança aos exercícios para saúde
Por Wallace Coelho
Idosos participam, desde o último dia 19, da “Semana do Idoso”, ação promovida pelo Tauá Grande Hotel, em Araxá, Alto Paranaíba, por meio da “Semana da Melhor idade”, que acontece duas vezes ao ano pela rede hoteleira. O objetivo é promover momentos de lazer, interação e convivência. Além de atividades culturais, eles estão envolvidos em ações que ajudam a dividir experiências com a comunidade e familiares.
A programação vai até o dia 28 de setembro, com tardes de dança, rodas de conversas, passeios e atividades físicas. Segundo o recreador do hotel, Gutto Vianna, os exercícios ajudam a melhorar a rotina e inserir o público num universo de quem se preocupa com a saúde. “Nós ensinamos muitas coisas que terão proveito em casa. Brincadeiras e jogos facilmente aplicados no dia a dia, e que trazem resultados surpreendentes”, explica ele.
Aquela ideia de que um idoso é incapaz de viver sozinho ou que não tem saúde, está cada vez mais sendo desconstruída. As pessoas com mais de 60 anos têm buscado por qualidade de vida e isso tem se refletido no cotidiano deles. O empresário Lauro Gurgel Ramalho Filho, de 72 anos, não dispensa uma boa caminhada e malhação.
“Pessoas da melhor idade tendem a ficar isoladas. E faz parte da saúde a interação com as outras pessoas. Faz muito bem para o coração e a cabeça. Na minha rotina, por exemplo, toda tarde vou para academia. Aí conheço gente nova, converso e só quebro esse hábito com viagens”, relata animado o aposentado, Lauro.
Existem hipóteses que tentam explicar o porquê desse crescimento. Uma delas é a expectativa de vida para homens e mulheres. O público feminino vive mais. A média é de menos 78 anos. Já para os homens, a expectativa é de 72 anos de idade. Seja como for, não somente os idosos estão preocupados com o bem-estar, mas as pessoas mais novas já aliam os exercícios à vida agitada.
“A gente tem de preocupar com o corpo, beber bastante água e fazer exercícios para o físico e mente. Eu era sedentária, comecei com as atividades e, hoje sou outra pessoa. Meu humor melhorou tudo ficou mais agradável”, conta a médica veterinária, Damiana Mendonça, de 35 anos.
